治疗孕吐食谱 椰汁奶糊

提到孕吐，很多准妈妈都不会陌生，孕妈咪们也都在寻求治疗孕吐的方法，下面就为各位准妈妈介绍一款治疗孕吐的食谱：

椰汁奶糊

原料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯。

DIY：

1.把红枣去核，椰汁和栗粉成浆。

2.把白糖、鲜奶、红枣一起煮开，慢慢地加入栗粉浆。

3.不停地搅拌成糊状，一直到开，然后盛入碗中即可食用。

营养提示：

孕吐常常会影响孕妈咪对营养的吸收，富有蛋白质和高热量的椰汁奶糊则可帮助孕早期的妈咪吸收营养。

大厨艺小编说说：

孕吐是孕期的一种正常症状，因此准妈妈不要为此而烦恼，要知道好的心情对胎儿的健康发育很重要哦!