适合口腔炎的推荐食谱：
水蜜桃香蕉稀粥
材料
泡好的大米、水蜜桃各10克，香蕉5克，水70毫升。
做法
1.水蜜桃、香蕉去皮，煮熟，剁碎。
2.大米磨成粉，加水煮成粥，最后将水果放进去煮烂。
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吃香蕉100克，热量89千卡
相当于水中有氧健身操22分钟消耗的热量...
吃水蜜桃100克，热量41千卡
相当于游泳4分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
相当于开车130分钟消耗的热量...
