多喝8款水果汁让你保持苗条身材

草莓柠檬酸奶汁

材料：草莓100克，酸奶1/2杯，柠檬1/3个，冰片1～2片，冰糖15克。

做法：将草莓、柠檬去皮后切小块，一起放入榨汁机中榨汁，并与酸奶混合。再注入杯中，放进冰片与冰糖即可。

效果：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可多饮用。

胡萝卜苹果汁

材料：4个胡萝卜，2个大的苹果

做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。

效果：胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用。

四瓜柠檬汁

材料：哈密瓜1/4个，西瓜200克，木瓜1个，小黄瓜2根，柠檬1/4个。

做法：哈密瓜、西瓜、木瓜去皮、去籽后切成小块，小黄瓜洗净后切成小块。将所有材料放入榨汁机中搅打成汁，倒入杯中即可饮用。

效果：消除浮肿，利尿。