冬季润唇方：餐前饮用黄瓜猕猴桃汁

黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛;而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。

保健方--

厦门大学附属第一医院皮肤科主任医师黄一锦

外出戴口罩戴口罩可以保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

蜂蜜按摩嘴唇每晚睡前用化妆棉蘸一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩唇部，可增加嘴唇部血流量，使嘴唇获得氧分，增加营养。

自制护唇膏取熟猪油、蜂蜜各半，拌匀，每日早晚各抹唇部一次。

此外，有些人感到嘴唇干燥，就涂上厚厚的唇膏，实际上不利于一些组织分泌物的排出，很难使正常的组织得到生长，因此嘴唇干裂不容易恢复。如果嘴唇干燥，不妨用热水熏蒸一下双唇，然后适当地在嘴唇涂抹薄薄的一层唇膏，这完全可以缓解嘴部的不适应。日常还要避免总舔嘴唇或撕唇皮的习惯。本报综合