宝宝天天吃营养
奶粉,还会得营养性
贫血?东东妈就遇到了这样的“怪事”。医生解释:婴
幼儿生长速度很快,如仅以含铁量少的母乳或奶粉喂养,或者辅食搭配不当的话,营养就会满足不了婴儿成长的需求,容易导致营养性贫血。
近日,10个月大的东东脸色苍白,精神萎靡、食欲不佳而且常生病。东东妈很担心,于是带他到医院儿科求诊,经抽血检查,被诊断为营养性缺铁性贫血。妈妈很奇怪:给东东吃的都是高档营养奶粉,怎么还会营养性贫血?该院血液中心的主治医师余丹解释说,一般每100毫升
牛奶仅含铁0.1—0.5毫克,远远少于宝宝生长所需含铁量。宝宝在4~6个月后,应添加辅食,让宝宝多吃含铁的食物。否则,易导致造血原料不足引发贫血。病情严重的,可影响
心脏功能及智力发育。
我国婴幼儿营养性缺铁性贫血发生率很高,七岁以下的儿童,占到4成。其最常见的原因是饮食结构不当,宝宝偏食。
动物
肝脏和瘦肉含铁成份高且易吸收;
豆浆、绿叶菜含铁也很高。婴幼儿可逐步添加蔬菜泥、水果泥等辅食,以及
鸡蛋黄、
猪肝酱等含铁丰富的食品。另外,果汁中的
维生素C是促进铁吸收的最好帮手,也应该适量摄入。
专家还提醒家长:“选用鲜牛奶,最好用铁锅加热;同时不要沸腾太久,以免造成叶酸、维生素B12等的抗贫血因子流失。”