误区四:控制正餐,零食不限。
部分患者三餐控制比较理想,但由于饥饿或其他原因养成吃零食如花生、瓜子、休闲食品的习惯。其实这样也破坏了饮食控制。大多数零食均为含油脂量或热量较高的食品,任意食用会导致总热量超标。
咸蛋黄焗南瓜
南瓜毛毛虫面包
南瓜肉龙
糯米南瓜饼
南瓜饼
梅菜扣肉宝莲花
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