推荐食谱
淮山蜂蜜煎淮山能健脾补肺,固肾益精。用于消化不良,小儿厌食症。淮山所含消化酶,能促进蛋白质和淀粉的分解,故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气,润肠通便,对创面有收敛、营养和促进愈合作用。
做法淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。淮山、鸡内金水煎取汁,调入蜂蜜,搅匀即可。
豆浆蜜汁可补脾胃、清肝热,滋补、润肤。
做法黄豆70克、蜂蜜15克、白糖、水1200毫升。将黄豆浸泡6-12小时后装入豆浆机网罩内,杯体中加水,启动加热十几分钟后即成。稍凉后加入白糖和蜂蜜。
蜜汁桂花糯米藕
照烧鸡翅根
毛家红烧肉
霸王肘子
鸡肉时蔬沙拉
大枣蜂蜜柚子茶
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