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夏天胃口差试试吃带鱼

导读：9克，还含有磷钙铁镁以及维生素bb2等多种营养成分，特别是带鱼表层的银脂，含有多不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇增强皮肤表面细胞活力使皮肤细嫩光洁的作用。

夏天胃口差试试吃带鱼

另外，带鱼所含碘、硒、锰等微量元素及维生素a、d的含量也高于淡水鱼。加之现在带鱼价格并不高，算是海鱼中的“平民”，大家可以多多食用。

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