肌肤美白别靠瓶瓶罐罐饮食调养

导读：当归含丰富的微量元素，能营养皮肤，防止粗糙,增强血液循环枸杞子补气血，抗衰老，从而护肤美容山药、莲子、百合、红枣能健脾养胃，使皮肤健美。

　　◎方式三

按出来的舒畅肌肤

按摩也是让肌肤更好的方法之一，因为它可以促进血液循环、促进细胞新陈代谢、恢复肌肤疲劳，对于经常加班的上班族而言，无疑是个彻底让皮肤精神起来的办法。

按摩技巧：深层洁肤后再按摩，沿着皮肤纹理用手掌心按摩：过于用力会导致细纹的生成。因此要用手掌心沿着皮肤的自然纹理，柔和地进行按摩；沿着顺时针方向按摩，更容易排除毒素或废弃物。