十种食物搭配永远生龙活虎

七，鸡蛋+百合

作用滋阴润燥，清心安神。

原理百合能清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴。

八，芝麻+海带

作用美容，防衰老。

原理芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老（抗衰老食品）效果更佳。

九，豆腐+萝卜

作用有利消化。

原理豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。

十，红葡萄酒+花生

作用有益心脏

原理红葡萄（葡萄食品）酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅。