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喝纯净水能预防肾结石的形成吗

导读:含维生素a丰富的食物,主要有蛋黄、鱼肝油、奶油、动物肝脏以及植物性含胡萝卜素丰富的食物,如莴笋叶、胡萝卜、蕃茄、红薯等。

肾结石是现在的一种高发疾病,它的形成和患者的饮食有着非常密切的联系,有资料显示经常饮用硬度大的水也容易促进结石的形成,那喝纯净水是不是可以预防肾结石的形成呢?

专家介绍,泌尿结石形成的原因很多,专家们认为,饮食营养与结石的形成有一定的关系。如尿的钙含量增高,或由于大量服用维生素C,使尿液酸化,形成结石;饮食中缺乏维生素A,使肾盂上皮细胞角化脱屑,形成结石的核心;还有高钙饮食以及饮食中含草酸多等因素,均可诱发尿路结石。因此,从这种观点来看,适当饮用纯净水等含钙磷少的水,对于预防结石复发有一定的效果。食含钙丰富的食品,如牛奶、黄豆、豆腐、绿叶蔬菜等;含磷高的食物有动物蛋白、动物内脏及脑髓等,也都注意少吃或不吃。

此外,要补充维生素A。含维生素A丰富的食物,主要有蛋黄、鱼肝油、奶油、动物肝脏以及植物性含胡萝卜素丰富的食物,如莴笋叶、胡萝卜、蕃茄、红薯等。胡萝卜素在体内可转化为维生素A。

尿量增加对泌尿道起到冲洗作用,使脱落的细胞残骸和细菌容易清除,从而也减少了感染等引起结石发生的因素。大量饮水对所有成分尿石都有一定的防治作用。因为工作繁忙,生活节奏快,许多人经常到下班了也顾不上喝杯水。人体内的水分会随时随地从不同途径丧失,比如伴随呼吸排出,出汗排出等,因此必须随时补充水分来保持水代谢的平衡,并非是严重口渴时才需要饮水,即便不特别口渴时,也不能把喝水忘在脑后,这样才能加快尿液排出,把在肾脏中沉淀和积聚的钙质、各种结晶、杂物排出体外,不至于形成结石。

因此,从这种观点来看,适当饮用纯净水等含钙磷少的水,对于预防结石复发有一定的效果。纯净水在某种程度上是可以预防肾结石形成的,但是肾结石患者也没有必要完全饮用纯净水,一般白开水就能起到预防肾结石的良好效果。

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