健康饮食需提防日常7个致命的饮食误区

3、千万别吃河豚鱼

河豚的内脏、皮肤等中都含有比较烈性的毒素，尤其是河豚死后，其血液中的毒素会渗入到肌肉中，时间久了，这些毒素渗入到柔内，人吃了会引起中毒，所以千万不要因为嘴馋而搭上性命。

4、茶垢对人体十分伤害

用茶杯泡过茶后，如果不经常擦洗，茶杯的杯口和表面会形成棕色的茶垢，茶垢中含有镉、铅、砷等金属物质，对人体十分有害。当茶垢入口后，会与体内的蛋白质、脂肪酸等结合，形成沉淀，进而堆积，阻碍人体吸收营养和消化。

5、香肠不宜久放

香肠放久了会发霉，发霉的香肠是被一种毒力很强的肉毒杆菌所污染所致，人们进食后，会引起食物中毒。