大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 米面豆乳 > 其它 > 印度薄饼介绍

印度薄饼

( yìn dù báo bǐng )
分享到:
收藏(0)

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入320千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路84分钟
  • 跑步40分钟

评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

查看全部营养成分

相关同类食材

印度薄饼的做法印度薄饼的做法大全>>
推荐食谱

印度卷饼

查看步骤图>>

【材料】印度薄饼两张,午餐肉一片,青瓜三分之一根,鸡蛋一个

【做法】1准备材料2起锅不放油 把印度薄饼两面煎一下 看到鼓起来就是可以了 待用3把午餐肉切条 青瓜洗净切条 把午餐肉也稍微煎热 锅里放少许油 这样比较香(也可以直接吃的 只不过我觉得煎一下比较好吃也比较好)待用4鸡蛋打散 起热锅不放油(不粘锅)把鸡蛋液摊成鸡蛋皮 待用(没拍 抱歉哈)5鸡蛋皮 午餐肉 青瓜条 分成两份 印度饼上放一份6放好材料 把印度饼从下面卷起刚刚好包住材料 如图 左右两边同样这样卷起压住材料 在从上面用饼包住 这样卷饼就好啦 开吃(因为双手都没空 所以没拍)7成品图

扫一扫手机查看