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雨润阳光劲火腿

( yǔ rùn yáng guāng jìn huǒ tuǐ )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

雨润阳光劲火腿别名：

火腿

营养成分每100克

热量95 千卡
碳水化合物15 克
蛋白质15 克
脂肪10 克

摄入95千卡热量相当于做以下运动：
走路25分钟
跑步12分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

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