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金桔瓜

( jīn jú guā )
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简介金桔瓜,为葫芦科植物南瓜的果实。别名倭瓜、番瓜、麦瓜、饭瓜、金瓜、金冬瓜。

金桔瓜别名:倭瓜、番瓜、麦瓜、饭瓜、金瓜、金冬瓜
金桔瓜功效:利尿美容、润肺益气、化痰排浓、驱虫解毒
金桔瓜用于:止喘肺痈便秘
金桔瓜适宜:一般人群均可食用。

金桔瓜的功效与作用

营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。近年来,国内外医学专家、学者研究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石等作用。

金桔瓜的营养价值

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。

金桔瓜的适用人群

一般人群均可食用。

金桔瓜

营养成分 每100克

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  • 摄入14千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路4分钟
  • 跑步2分钟

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