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小牛排

(瘦肉，生，草饲)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量117 千卡
多不饱和脂肪酸0.108 克
单不饱和脂肪酸0.995 克
叶酸13 微克
维生素B12(钴胺素)1 微克
维生素B1(硫胺素)0.052 毫克

摄入117千卡热量相当于做以下运动：
走路31分钟
跑步15分钟

评价：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质

查看全部营养成分

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2015-11-17 / 浏览：4653

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