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评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾
【材料】鸡胸肉3块,鸡汤2升,韭菜2根,胡萝卜6根,卷心菜1个,鸡蛋面250克,泰式辣椒酱适量
【做法】1将鸡肉放到汤锅里煮沸,大约20分钟或直到鸡肉煮熟。之后将鸡肉取出然后放在一边。2将韭菜和胡萝卜放到锅里蒸煮10分钟或直到变软。3把冷却好的鸡肉放回锅里。加入卷心菜和鸡蛋面煮5分钟或直到面条变软。汤应该像褒一样稠。按个人口味加些辣椒酱趁热吃即可。
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