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班兰椰汁糕
( bān lán yē zhī gāo )
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相宜相克
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营养成分
班兰椰汁糕
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
133
(千卡)
碳水化合物
20.6
(克)
蛋白质
0.6
(克)
脂肪
5.3
(克)
钙
1
(毫克)
磷
18
(毫克)
班兰椰汁糕的营养成分查询:100克班兰椰汁糕的热量含量133千卡,100克班兰椰汁糕的碳水化合物含量20.6克,100克班兰椰汁糕的蛋白质含量0.6克,100克班兰椰汁糕的脂肪含量5.3克,100克班兰椰汁糕的钙含量1毫克,100克班兰椰汁糕的磷含量18毫克
班兰椰汁糕GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量133千卡相当于:
走路
35分钟
跑步
17分钟
讲话
89分钟
跳绳
13分钟
吃东西
89分钟
开车
66分钟
洗车
44分钟
马路散步
66分钟
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