首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 水产品 > 其它水产类 > 七星鱼营养成分

七星鱼

( qī xīng yú )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

七星鱼（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量117(千卡)
碳水化合物1.5(克)
蛋白质22(克)
脂肪2.5(克)

七星鱼的营养成分查询：100克七星鱼的热量含量117千卡，100克七星鱼的碳水化合物含量1.5克，100克七星鱼的蛋白质含量22克，100克七星鱼的脂肪含量2.5克

七星鱼GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量117千卡相当于：

走路31分钟
跑步15分钟
讲话78分钟
跳绳12分钟
吃东西78分钟
开车58分钟
洗车39分钟
马路散步58分钟

查看更多运动

相关同类食材

七星鱼相关文章七星鱼的更多文章>>

福建名汤：七星鱼丸汤

2015-11-17 / 浏览：7115

七星鱼的做法七星鱼的做法大全>>

扫一扫手机查看