首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 水产品 > 鱼类 > 黄脚笠营养成分

黄脚笠

( huáng jiǎo lì )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

黄脚笠（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量148(千卡)
钙70(毫克)
钠50(毫克)
磷37(毫克)
铁1(毫克)

黄脚笠的营养成分查询：100克黄脚笠的热量含量148千卡，100克黄脚笠的钙含量70毫克，100克黄脚笠的钠含量50毫克，100克黄脚笠的磷含量37毫克，100克黄脚笠的铁含量1毫克

黄脚笠GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量148千卡相当于：

走路39分钟
跑步18分钟
讲话99分钟
跳绳15分钟
吃东西99分钟
开车74分钟
洗车49分钟
马路散步74分钟

查看更多运动

相关同类食材

黄脚笠相关文章黄脚笠的更多文章>>

黄鳍鲷的营养价值_黄鳍鲷的食用价值_黄鳍鲷的食用禁忌_如何辨别黄脚笠

2020-12-31 / 浏览：1782

扫一扫手机查看