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甘草杏
( gān cǎo xìng )
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营养成分
甘草杏
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
155
(千卡)
叶酸
5
(微克)
碳水化合物
46.1
(克)
膳食纤维
12.5
(克)
蛋白质
2.7
(克)
脂肪
1.1
(克)
甘草杏的营养成分查询:100克甘草杏的热量含量155千卡,100克甘草杏的叶酸含量5微克,100克甘草杏的碳水化合物含量46.1克,100克甘草杏的膳食纤维含量12.5克,100克甘草杏的蛋白质含量2.7克,100克甘草杏的脂肪含量1.1克
甘草杏GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量155千卡相当于:
走路
41分钟
跑步
19分钟
讲话
103分钟
跳绳
16分钟
吃东西
103分钟
开车
78分钟
洗车
52分钟
马路散步
78分钟
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