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野柳海洋风味鱿鱼片
( yě liǔ hǎi yáng fēng wèi yóu yú piàn )
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食材介绍
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相宜相克
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营养成分
野柳海洋风味鱿鱼片
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
287
(千卡)
碳水化合物
19.6
(克)
蛋白质
46
(克)
脂肪
1.8
(克)
野柳海洋风味鱿鱼片的营养成分查询:100克野柳海洋风味鱿鱼片的热量含量287千卡,100克野柳海洋风味鱿鱼片的碳水化合物含量19.6克,100克野柳海洋风味鱿鱼片的蛋白质含量46克,100克野柳海洋风味鱿鱼片的脂肪含量1.8克
野柳海洋风味鱿鱼片GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量287千卡相当于:
走路
76分钟
跑步
36分钟
讲话
191分钟
跳绳
29分钟
吃东西
191分钟
开车
144分钟
洗车
96分钟
马路散步
144分钟
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