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辣酸菜蒸鲩鱼

辣酸菜蒸鲩鱼

火镀红叶77

火镀红叶77

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辣酸菜蒸鲩鱼
主料
鲩鱼适量鸡蛋适量鸡杂适量
辣酸菜适量
辅料
螺旋藻适量适量适量
花生油适量适量生粉适量
适量白糖适量鸡粉适量
蚝油适量胡椒粉适量

辣酸菜蒸鲩鱼的做法,共10个步骤

辣酸菜蒸鲩鱼的做法图解1

1/10. 螺旋藻泡发好,鱼切块,辣酸菜切碎,鸡杂用调料腌好,葱切粒

辣酸菜蒸鲩鱼的做法图解2

2/10. 在料理锅内加入适量的水、姜片以及螺旋藻先煮

辣酸菜蒸鲩鱼的做法图解3

3/10. 螺旋藻小火煮15分钟左右,加入腌好的鸡杂继续小火煮

辣酸菜蒸鲩鱼的做法图解4

4/10. 把鲩鱼用调料腌好

辣酸菜蒸鲩鱼的做法图解5

5/10. 用一碟子放好鲩鱼,再洒下辣酸菜,淋点花生油

辣酸菜蒸鲩鱼的做法图解6

6/10. 把碟子放在料理锅附带的蒸屉内,把蒸屉放料理锅中,加盖蒸8分钟左右

辣酸菜蒸鲩鱼的做法图解7

7/10. 鱼熟后开盖,洒入葱花,蒸屉与辣味酸菜鲩鱼一起取出

辣酸菜蒸鲩鱼的做法图解8

8/10. 这时螺旋藻汤已经煮好,把蛋液加入汤内并下盐调味

辣酸菜蒸鲩鱼的做法图解9

9/10. 待蛋液凝固,加入葱花

辣酸菜蒸鲩鱼的做法图解10

10/10. 关火,螺旋藻蛋花汤煮好了

小窍门

辣酸菜就是用来专煮酸菜鱼的配料
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营养信息

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  • 辣酸菜蒸鲩鱼热量598 千卡
  • 脂肪18.81 克
  • 蛋白质38.29 克
  • 碳水化合物0.83 克
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