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奥尔良烤鸡

奥尔良烤鸡

漂亮马婆90

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洋节感恩节马上就要到了,在感恩节这一天外国人的餐桌火鸡是必不可少的,既然咱们也嚷嚷过节,就洋气一回,买不到火鸡,做个普通鸡,也算过节了。
国外感恩节庆祝模式许多年来从未改变。丰盛的家宴早在几个月之前就开始着手准备。人们在餐桌上可以吃到苹果、桔子、栗子、胡桃和葡萄,还有葡萄干布丁、碎肉馅饼、各种其他食物以及红莓苔汁和鲜果汁,其中最妙和最吸引人的大菜是烤火鸡(roastturkey)和南瓜馅饼(pumpkinpie),这些菜一直是感恩节中最富于传统和最受人喜爱的食品。
人人都赞成感恩节大餐必需以烤火鸡为主菜。火鸡在烘烤时要以面包作填料以吸收从中流出来的美味汁液,但烹饪技术常因家庭和地区的不同而各异,应用什么填料也就很难求得一致。
主料
三黄鸡1只奥尔良烤鸡腌料50克
辅料
胡萝卜半根土豆1个洋葱半个
胡椒粉适量蜂蜜半小勺橄榄油1小勺

奥尔良烤鸡的做法,共8个步骤

奥尔良烤鸡的做法图解1

1/8. 三黄鸡洗净,去鸡爪、鸡头和鸡屁股。烤鸡腌料放约80克水调匀,涂满鸡全身,按摩10分钟。放大保鲜盒冷藏一夜。

奥尔良烤鸡的做法图解2

2/8. 烤前把土豆、胡萝卜和洋葱切块。

奥尔良烤鸡的做法图解3

3/8. 煎锅烧热放橄榄油放入2中的材料煸炒3分钟,撒一些胡椒粉停火。

奥尔良烤鸡的做法图解4

4/8. 把3中炒好的料塞入鸡肚子,用牙签封好。

奥尔良烤鸡的做法图解5

5/8. 脖子也用牙签固定下,插上旋转烤架,注意重心位置,用卡子固定住。

奥尔良烤鸡的做法图解6

6/8. 翅尖和鸡腿处用锡纸包住。

奥尔良烤鸡的做法图解7

7/8. 放入预热的烤箱,烤盘铺一层锡纸放在下层,放入烤鸡架,190度,旋转烤30分钟。刷一遍腌料汁,继续10分钟。

奥尔良烤鸡的做法图解8

8/8. 蜂蜜与水1:1调匀,鸡连同烤盘取出,鸡刷一遍蜂蜜水,烤盘油倒出,鸡肚内的蔬菜倒出放在烤盘内,也可以重新换张锡纸,温度降至180度,继续烤10分钟。

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营养信息

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  • 奥尔良烤鸡热量1225 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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