主料 | ||
鸡胸肉500克 | 薯片一大包 | 海苔4片 |
鸡蛋2个 | 盐适量 | 食用油10克 |
料酒适量 | 辣椒面适量 | 胡椒粉适量 |
1/9. 鸡胸肉切成条状,放入料理盆中,加盐、料酒腌制15分钟。
2/9. 薯片放进保鲜袋内,用擀面杖碾碎,一定要碾得特别细才行,如果还有比较大的片状之后容易脱落。
3/9. 在薯片碎中加入海苔碎、辣椒面、胡椒粉、盐,混合均匀。
4/9. 打碎鸡蛋,打成蛋液。
5/9. 鸡柳腌制好后,先裹一层蛋液。
6/9. 鸡柳腌制好后,先裹一层蛋液。
7/9. 烤盘上刷一层油后,将裹好薯片碎的鸡柳摆放在烤盘内。
8/9. 烤箱250度预热,用250度烤鸡柳两面各8分钟即可。
9/9. 出炉后就可以食用啦。
这个方子的替代有很多,薯片可以用玉米片代替,而且薯片的口味各种各样,不同口味的薯片做出来的烤鸡柳味道也不一样。而且做出来都是脆皮的哦。这个方子唯一重要的就是,薯片一定要碾得特别细,这是我从失败中得到的教训哦!