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薯片烤鸡胸

薯片烤鸡胸

FingFing虾

FingFing虾

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主料
鸡胸肉1块黑胡椒适量孜然粉适量
生抽适量薯片适量面粉适量
鸡蛋适量适量

薯片烤鸡胸的做法,共11个步骤

薯片烤鸡胸的做法图解1

1/11. 鸡胸肉切块 放入适量的胡椒粉 孜然粉 生抽 盐

薯片烤鸡胸的做法图解2

2/11. 用手抓匀 放入冰箱 腌制两个小时左右

薯片烤鸡胸的做法图解3

3/11. 薯片捏碎 面粉 鸡蛋备用

薯片烤鸡胸的做法图解4

4/11. 鸡肉裹上面粉

薯片烤鸡胸的做法图解5

5/11. 再粘上蛋液

薯片烤鸡胸的做法图解6

6/11. 最后裹上薯片碎

薯片烤鸡胸的做法图解7

7/11. 没有耐心的我坚持弄完了

薯片烤鸡胸的做法图解8

8/11. 烤箱预热后 上下火200度15分钟

薯片烤鸡胸的做法图解9

9/11. 味道超级香

薯片烤鸡胸的做法图解10

10/11. 摆盘 浴霸的光线特别好 哈哈

薯片烤鸡胸的做法图解11

11/11. 成品图

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营养信息

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  • 薯片烤鸡胸热量1836 千卡
  • 脂肪57.62 克
  • 蛋白质61.99 克
  • 碳水化合物163.55 克
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