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凉拌青瓜

凉拌青瓜

小芸S缘

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家里人很喜欢吃,所以经常做,希望大家喜欢
主料
青瓜适量
辅料
干红辣椒适量花椒适量酱油适量
鸡精适量适量花生油适量
食用醋适量蒜头适量

凉拌青瓜的做法,共7个步骤

凉拌青瓜的做法图解1

1/7. 青瓜两条,买的时候最好买那些带花的,这样吃起来嫩爽很多

凉拌青瓜的做法图解2

2/7. 整条用刀拍扁,如图

凉拌青瓜的做法图解3

3/7. 拍成这样,然后斜刀切断,放盘子,备用

凉拌青瓜的做法图解4

4/7. 准备好的干辣椒切断,花椒拍扁,蒜头切片,待用

凉拌青瓜的做法图解5

5/7. 将配料放在青瓜顶上,注意:一定安顺序放,首先放蒜头,然后到辣椒,再到花椒、鸡精、盐

凉拌青瓜的做法图解6

6/7. 热锅下油,等到煮热了,把油倒在青瓜配料上面

凉拌青瓜的做法图解7

7/7. 最后加上酱油、食用醋,拌匀,一定要试下味道哦,口味自己定,不要下太多醋,要不然就太酸了,,最好放几个小时再吃,这样就很入味了,很开胃的

小窍门

醋要控制好
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营养信息

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  • 凉拌青瓜热量20 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物1.9 克
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