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酸菜炒鱿鱼

酸菜炒鱿鱼

京京

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主料
鱿鱼适量酸菜鱼调料包适量
辅料
适量鸡精适量

酸菜炒鱿鱼的做法,共10个步骤

酸菜炒鱿鱼的做法图解1

1/10. 准备材料.

酸菜炒鱿鱼的做法图解2

2/10. 鱿鱼清洗干净切片.

酸菜炒鱿鱼的做法图解3

3/10. 锅烧热水.

酸菜炒鱿鱼的做法图解4

4/10. 到入鱿鱼绰熟.

酸菜炒鱿鱼的做法图解5

5/10. 在放入清水里过一下.

酸菜炒鱿鱼的做法图解6

6/10. 沥干水分备用.

酸菜炒鱿鱼的做法图解7

7/10. 热锅入油,放入酸菜.

酸菜炒鱿鱼的做法图解8

8/10. 翻炒三,四分钟.

酸菜炒鱿鱼的做法图解9

9/10. 在放入鱿鱼.

酸菜炒鱿鱼的做法图解10

10/10. 加半勺盐,半勺鸡精翻炒均匀即可.

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营养信息

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  • 酸菜炒鱿鱼热量224 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物7.8 克
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