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酸菜炒鱿鱼

酸菜炒鱿鱼

幸福的热带雨林90

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主料
鱿鱼500克酸菜适量
辅料
大喜大香辣酱适量胡椒粉适量

酸菜炒鱿鱼的做法,共9个步骤

酸菜炒鱿鱼的做法图解1

1/9. 鱿鱼撕去黑膜,里面切花刀。

酸菜炒鱿鱼的做法图解2

2/9. 下锅汆烫.

酸菜炒鱿鱼的做法图解3

3/9. 一打卷就捞出。

酸菜炒鱿鱼的做法图解4

4/9. 炒锅倒入适量的油.

酸菜炒鱿鱼的做法图解5

5/9. 下烫好的鱿鱼爆一下。

酸菜炒鱿鱼的做法图解6

6/9. 加入适量的大喜大香辣酱.

酸菜炒鱿鱼的做法图解7

7/9. 翻炒出红油。

酸菜炒鱿鱼的做法图解8

8/9. 倒入切好的酸菜炒匀.

酸菜炒鱿鱼的做法图解9

9/9. 出锅前下胡椒粉。

小窍门

基本上不用加别的调味料,如果你怕腥的话,可以在汆烫鱿鱼的时候下一点料酒,或是姜片,这个依各家口味而定,盐不用下了,酸菜本身够咸。
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营养信息

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  • 酸菜炒鱿鱼热量412 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质18.1 克
  • 碳水化合物10.2 克
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