西兰花炒鱿鱼的做法，共6个步骤
1/6. 西兰花过水。
2/6. 捞出备用。
3/6. 锅里放油，先爆卷鱿鱼片。
4/6. 下入鱿鱼脚一起翻炒。
5/6. 倒入西兰花和胡萝卜片。
6/6. 加点盐和鸡精调味盛盘。
小窍门
1．飞过水的西兰花颜色会更好看，但是烫的时间不能太久，否则会失去脆感的；
2．胡萝卜可加可不加，我只是为了搭配颜色而已；
2．胡萝卜可加可不加，我只是为了搭配颜色而已；
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