大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
韭菜炒鱿鱼

韭菜炒鱿鱼

京京

京京

11866人浏览
分享到:
收藏(761)
主料
韭菜200克鱿鱼400克
辅料
料酒适量酱油适量适量

韭菜炒鱿鱼的做法,共9个步骤

韭菜炒鱿鱼的做法图解1

1/9. 韭菜摘洗干净,沥干水分后切段

韭菜炒鱿鱼的做法图解2

2/9. 鱿鱼洗净切好

韭菜炒鱿鱼的做法图解3

3/9. 锅中放水,放两勺料酒

韭菜炒鱿鱼的做法图解4

4/9. 烧开后到入鱿鱼焯熟

韭菜炒鱿鱼的做法图解5

5/9. 过一下清水

韭菜炒鱿鱼的做法图解6

6/9. 攥干水分备用

韭菜炒鱿鱼的做法图解7

7/9. 热锅入油,到入鱿鱼翻炒几下

韭菜炒鱿鱼的做法图解8

8/9. 放入韭菜,加一勺盐,几滴酱油

韭菜炒鱿鱼的做法图解9

9/9. 翻炒至韭菜段生即可

点赞(1220)
分享到:
收藏(761)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

韭菜炒鱿鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11866人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 韭菜炒鱿鱼热量350 千卡
  • 脂肪1.61 克
  • 蛋白质19.089999 克
  • 碳水化合物11.35 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看