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法式漂浮之岛

法式漂浮之岛

juju的巴黎厨房

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île flottante 漂浮之岛这个具有神秘又有趣名称的甜品是法国经典甜品之一, 英式卡仕达酱上漂浮着打发的蛋清,仿佛像苍茫大海中的孤岛一样,于是人们把他起名为漂浮之岛。家里没有烤箱的人也不用担心因为这道甜品不需要烘培,而且只要鸡蛋,牛奶,砂糖就能做出来的极其简单又不乏奢华的浪漫甜品,大家可以试一下哦~!
主料
牛奶500毫升砂糖140克鸡蛋4个
香草一根柠檬汁一小勺做焦糖用砂糖75克

法式漂浮之岛的做法,共10个步骤

法式漂浮之岛的做法图解1

1/10. 牛奶里放香草籽,用微火煮

法式漂浮之岛的做法图解2

2/10. 分离蛋清和蛋黄,蛋黄里倒入80g砂糖搅拌好

法式漂浮之岛的做法图解3

3/10. 等牛奶开始沸腾,下锅,慢慢地边倒入到蛋黄边搅拌。(最好用过滤网过滤掉牛奶里的杂质)

法式漂浮之岛的做法图解4

4/10. 等全部倒入到蛋黄里并搅拌均匀以后,重新倒回锅里,微火边煮边搅拌,直到蛋奶液变得浓稠再下锅,这样英式卡仕达奶油酱完成,最好做完后冷藏1-2个小时

法式漂浮之岛的做法图解5

5/10. 打发蛋清,60g砂糖分2-3次倒入,倒入柠檬汁

法式漂浮之岛的做法图解6

6/10. 开中火煮一锅水,把打发好的蛋清舀一勺

法式漂浮之岛的做法图解7

7/10. 放进煮水里,过5分钟再翻过来煮3分钟

法式漂浮之岛的做法图解8

8/10. 最后把75g左右砂糖放入锅里做焦糖,把砂糖均匀的洒在锅面上,用中火慢慢烧,直到形成褐色的浓稠的焦糖

法式漂浮之岛的做法图解9

9/10. 把做好的焦糖倒在打发蛋清

法式漂浮之岛的做法图解10

10/10. 杯里或碗里倒入英式卡仕达酱,再把浇好焦糖的蛋清放入英式卡仕达酱上,漂浮之岛完成!脆甜的焦糖包着酥软的蛋清,是不是想想都会流口水呢?

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营养信息

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  • 法式漂浮之岛热量706 千卡
  • 脂肪13.01 克
  • 蛋白质20.17 克
  • 碳水化合物121.4 克
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