清蒸多宝鱼的做法，共4个步骤
1/4. 除去内脏，洗干净。
2/4. 洗干净葱姜切丝。
3/4. 把姜丝.葱头.酱油.盐调好味，洒在鱼上，上锅大火蒸10分钟。
4/4. 蒸完洒上葱花。
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1/4. 除去内脏，洗干净。
2/4. 洗干净葱姜切丝。
3/4. 把姜丝.葱头.酱油.盐调好味，洒在鱼上，上锅大火蒸10分钟。
4/4. 蒸完洒上葱花。
吃多宝鱼100克，热量118千卡
相当于洗脚30分钟消耗的热量...
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