| 主料 | ||
| 多宝鱼1条 | 葱花适量 | 香菜少许 |
| 盐少许 | 姜2块 | |
宝宝辅食，多宝鱼粥的做法，共3个步骤
1/3. 准备好一条多宝鱼，在菜市场买就叫人剖开弄干净，回来自己切片去骨头
2/3. 洗米淘净放鱼，两片姜块一起炖
3/3. 煮好了放葱花，香菜，盐，大功告成
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| 主料 | ||
| 多宝鱼1条 | 葱花适量 | 香菜少许 |
| 盐少许 | 姜2块 | |
1/3. 准备好一条多宝鱼，在菜市场买就叫人剖开弄干净，回来自己切片去骨头
2/3. 洗米淘净放鱼，两片姜块一起炖
3/3. 煮好了放葱花，香菜，盐，大功告成
吃葱花
吃香菜100克，热量24千卡
相当于擦洗地板6分钟消耗的热量...
吃多宝鱼100克，热量118千卡
相当于念书80分钟消耗的热量...
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