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清蒸多宝鱼

清蒸多宝鱼

食必躬亲

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主料
多宝鱼1条
辅料
适量红椒适量蒸鱼豉油适量
植物油适量

清蒸多宝鱼的做法,共4个步骤

清蒸多宝鱼的做法图解1

1/4. 多宝鱼有1斤8两,实在是个大家伙,12吋的盘子勉强放下,洗净背上划几刀,鱼身抹上黄酒去腥。姜切丝放入鱼肚,姜片垫鱼身下。

清蒸多宝鱼的做法图解2

2/4. 锅中放水及盘子大火烧开,放上鱼盖上盖子继续大火6分钟。

清蒸多宝鱼的做法图解3

3/4. 6分钟后开盖加葱及红椒丝,倒入蒸鱼豉油加盖继续大火1分钟,同时熬些热油。

清蒸多宝鱼的做法图解4

4/4. 出锅浇上热油就可以吃了。

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营养信息

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  • 清蒸多宝鱼热量768 千卡
  • 脂肪5.87 克
  • 蛋白质15.18 克
  • 碳水化合物1.39 克
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