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糍粑鱼

糍粑鱼

娅米厨房96

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糍粑鱼是具有浓厚的湖北乡土气息的地方风味名菜。口味咸辣、香气扑鼻,有闻则臭、吃则香之说。佐饭能增量、佐酒可转换口味,在鄂东南地区人们食用糊粑鱼已是一种嗜好。春节的味道越来越浓了,籍着这道菜提前祝贺各位朋友年年有余。
主料
腊鱼700克
辅料
香葱2棵大蒜6瓣1块
干辣椒若干花椒30粒白砂糖30克
老字号零添加头道酱油2大勺陈醋5毫升 1大勺

糍粑鱼的做法,共10个步骤

糍粑鱼的做法图解1

1/10. 将腊鱼切成2cm左右宽的块;

糍粑鱼的做法图解2

2/10. 用温水浸泡30分钟;

糍粑鱼的做法图解3

3/10. 捞出沥干并用厨房纸巾吸干水分;

糍粑鱼的做法图解4

4/10. 白砂糖中调入少许水和老字号零添加头道酱油;

糍粑鱼的做法图解5

5/10. 再加入陈醋,调匀做为料汁备用;

糍粑鱼的做法图解6

6/10. 煎锅中加适量油,烧至7成热,将腊鱼块皮朝下放置;

糍粑鱼的做法图解7

7/10. 煎至两面金黄捞出沥干备用;

糍粑鱼的做法图解8

8/10. 另起锅加入少许油,烧热后放入花椒、干辣椒煸香;

糍粑鱼的做法图解9

9/10. 再放入蒜末、姜丝、葱段煸炒片刻;

糍粑鱼的做法图解10

10/10. 放入腊鱼块翻炒,最后加入调好的料汁,炒至汤汁渐干,出锅时撒上葱花即可。

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营养信息

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  • 糍粑鱼热量798 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.3 克
  • 碳水化合物0.08 克
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