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蒜白爆羊肉

蒜白爆羊肉

XW香水百合

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主料
羊后腿肉二两
辅料
青蒜苗十二根胡萝卜半个青杭椒4个
青朝天椒5个5克大蒜10克
大葱一根干尖椒4个6克
料酒2克老抽5克胡椒粉5克
淀粉5克鸡精2克

蒜白爆羊肉的做法,共5个步骤

蒜白爆羊肉的做法图解1

1/5. 将青蒜苗切去叶,只剩蒜白。胡萝卜切片,青椒切象眼片,大葱切寸段。姜,蒜切末。

蒜白爆羊肉的做法图解2

2/5. 将羊肉切薄片,用盐,料酒和淀粉抓匀。锅烧热放油,倒入羊肉炒变色,加少许老抽,盛出。

蒜白爆羊肉的做法图解3

3/5. 锅再加油,倒入姜蒜末和红尖椒爆香。

蒜白爆羊肉的做法图解4

4/5. 把切好的配菜加入,翻炒,加盐,胡椒粉。

蒜白爆羊肉的做法图解5

5/5. 把炒好的羊肉片加入锅中,翻匀,加鸡精盛出。

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营养信息

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  • 蒜白爆羊肉热量808 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物0.2 克
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