主料 | ||
绿豆:芦根1:1 | ||
辅料 | ||
清水1碗 | 冰糖适量 |
1/7. 27做的是一个人的分量就是芦根、绿豆各五钱,加一碗水,冰糖适量。(芦根在中药材可以买到。)
2/7. 将绿豆先提前用清水浸泡好,至少浸泡一天,因为27懒得等,所以,用了热水,就浸泡了半天。
3/7. 在锅里放下水后,把芦根洗干净后浸泡在里面,至少一小时。
4/7. 加入冰糖和绿豆后,盖上锅盖,大火,煮开后,传中下火,慢慢煲吧~
5/7. 大概煲1个小时,直到绿豆完全煲烂就可以啦~顺便秀一下27新买的煲锅~嘻嘻~~
6/7. 把芦根捞出去,直接喝绿豆汤就可以啦~
7/7. 每日两次,连续喝三天~据27的阿姨说,有生津润肺,降火解热的功效哟~