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冰镇南瓜绿豆汤

冰镇南瓜绿豆汤

花鱼儿04

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主料
绿豆120克南瓜355克
辅料
白糖适量

冰镇南瓜绿豆汤的做法,共12个步骤

冰镇南瓜绿豆汤的做法图解1

1/12. 材料:绿豆、南瓜

冰镇南瓜绿豆汤的做法图解2

2/12. 将绿豆淘洗一下,待用。

冰镇南瓜绿豆汤的做法图解3

3/12. 将南瓜去籽去皮,清洗一下。

冰镇南瓜绿豆汤的做法图解4

4/12. 放在案板上切成小块,待用。

冰镇南瓜绿豆汤的做法图解5

5/12. 随后,将淘洗好的绿豆倒入高压锅中。

冰镇南瓜绿豆汤的做法图解6

6/12. 加入一些清水。

冰镇南瓜绿豆汤的做法图解7

7/12. 盖上盖用大火烧煮5后分钟后关火。

冰镇南瓜绿豆汤的做法图解8

8/12. 焖至没气后开盖。

冰镇南瓜绿豆汤的做法图解9

9/12. 接着,合入切好的南瓜煮开,煮至南瓜熟软。

冰镇南瓜绿豆汤的做法图解10

10/12. 然后,加适量的白糖。

冰镇南瓜绿豆汤的做法图解11

11/12. 调味搅匀,晾凉。

冰镇南瓜绿豆汤的做法图解12

12/12. 最后,倒入保鲜盒中,放入冰箱里冰镇冰镇,就可以美美的享用喽。

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营养信息

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  • 冰镇南瓜绿豆汤热量473 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物67.3 克
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