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酒酿发面枣馍

酒酿发面枣馍

籣草児

籣草児

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记得小时候,国家实行的是计划经济,大米和面条定量供应。多数时候,买大米还要搭配面粉。

作为南方人,面粉多了也得自己想办法解决掉,毕竟它也是口粮的一部分。也就是从那时开始,我学着自己擀面条、做馒头、蒸包子。

开始都是用老面发酵,时间长了,觉得老面发的馒头好吃是真的,但碱面的用量不好掌握。因为自己做的有酒酿,就试着用酒酿发了几次面,做出的馒头香甜、暄软、好吃。从此,便喜欢上了用酒酿发面蒸馒头。

如今,大家用酵母发面的较多,可我总觉得食品添加剂还是少吃为好,还是喜欢老办法—酒酿发面。
主料
火腿肠2根
辅料
面粉500克红枣12颗酒酿200克
香葱2根食用油少许

酒酿发面枣馍的做法,共13个步骤

酒酿发面枣馍的做法图解1

1/13. 准备好面粉、酒酿。

酒酿发面枣馍的做法图解2

2/13. 准备好火腿肠、红枣、香葱等辅料。

酒酿发面枣馍的做法图解3

3/13. 酒酿倒入面粉中,加入适量温水。

酒酿发面枣馍的做法图解4

4/13. 拌成梭子面。

酒酿发面枣馍的做法图解5

5/13. 和好成光滑面团。

酒酿发面枣馍的做法图解6

6/13. 微波炉叮开一碗水,面盆放在碗上,放在微波炉中发酵。水凉,取下面盆,将水加热,重新放好面盆继续发酵。

酒酿发面枣馍的做法图解7

7/13. 大约2小时,面团发至2倍大。

酒酿发面枣馍的做法图解8

8/13. 取出面团,排出空气(因为发酵时间短,面团没酸,就没有加食用碱)。

酒酿发面枣馍的做法图解9

9/13. 取1/3面团,用火腿肠做了4个肠仔包。

酒酿发面枣馍的做法图解10

10/13. 1/3面团擀成面皮,刷上油,撒上葱花。

酒酿发面枣馍的做法图解11

11/13. 做了4个花卷。

酒酿发面枣馍的做法图解12

12/13. 剩下的1/3面团做了4个枣馍。分别静置,醒20分钟。

酒酿发面枣馍的做法图解13

13/13. 入锅隔水蒸20分钟,熄火,焖一会再取出。

小窍门

1、用微波炉叮开一碗水,面盆放在碗上,放在微波炉中发酵。
2、开水凉了,取下面盆,将水加热,重新放好面盆继续发酵。
3、如果发酵时间过长,面团就要加碱面中和一下。
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  • 酒酿发面枣馍热量199 千卡
  • 脂肪10.4 克
  • 蛋白质14 克
  • 碳水化合物15.6 克
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