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青橄榄红萝卜骨头汤

青橄榄红萝卜骨头汤

冰雪悠悠

冰雪悠悠

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主料
青橄榄十粒胡萝卜一根猪骨适量

青橄榄红萝卜骨头汤的做法,共4个步骤

青橄榄红萝卜骨头汤的做法图解1

1/4. 青橄榄洗干净,用刀切两半。

青橄榄红萝卜骨头汤的做法图解2

2/4. 胡萝卜洗净,削皮,切滚刀块。

青橄榄红萝卜骨头汤的做法图解3

3/4. 猪骨洗净,飞水。

青橄榄红萝卜骨头汤的做法图解4

4/4. 把青橄榄,胡萝卜,猪骨入砂煲,大火煮开后转小火慢熬四十分钟即可。

小窍门

青橄榄胡萝卜猪骨汤熬好后,汤里有橄榄的甘甜,猪骨的鲜味,建议不用放盐!!
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营养信息

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  • 青橄榄红萝卜骨头汤热量969 千卡
  • 脂肪12.3 克
  • 蛋白质42.2 克
  • 碳水化合物13.7 克
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