番茄中含有丰富的维生素A及C，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致，口服番茄果胶，可降低饲胆甾醇大鼠血清及肝中的胆甾醇量。番茄汁可使高血压下降，平滑肌兴奋。
营养又健康！
营养又健康！
番茄炒蛋的做法，共6个步骤
1/6. 把番茄洗干净，切块！
2/6. 鸡蛋3个。
3/6. 先把蛋鸡蛋炒熟。
4/6. 把番茄倒入锅里翻炒。
5/6. 加入糖和盐继续炒。
6/6. 加入少量的醋，把再蛋倒入翻炒。
小窍门
1.现在的番茄不酸，加入少量的醋可以增加酸味。
2.煮番茄一定要放糖，不放糖味道没那么好。
3。番茄自身有水分，不需要加水。
2.煮番茄一定要放糖，不放糖味道没那么好。
3。番茄自身有水分，不需要加水。
点赞(852)
分享到：
番茄炒蛋的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11261人查看，0条评论
吃番茄100克，热量20千卡
相当于仰卧起坐2分钟消耗的热量...
吃炒蛋100克，热量212千卡
相当于拉伸运动85分钟消耗的热量...
荷塘小炒
油条
冰皮月饼
韭菜盒子
干煸豆角
水晶虾饺
铁板鱿鱼
珍珠丸子
宫保虾球
山药排骨汤
剁椒鱼头
阳春面
