主料 | ||
南瓜150克 | 胡萝卜1小段 | 洋葱1/4个 |
鲜虾8只 | ||
辅料 | ||
椰汁150毫升 | 牛奶50毫升 | 盐适量 |
食用油适量 | 黑胡椒粉适量 |
1/7. 准备材料。
2/7. 南瓜去皮切块;胡萝卜去皮切粒;洋葱切粒;
3/7. 虾去壳去虾线洗净,用开水焯一下捞出加盐、黑胡椒粉拌腌;
4/7. 热油锅,炒香洋葱后倒入南瓜、胡萝卜炒匀炒软;
5/7. 加少许胡椒粉炒匀,加水一杯,煮约10分钟至水份略干,然后盛出;
6/7. 晾凉后的南瓜等倒入搅拌机,加入椰汁、牛奶打成浓汤倒回锅中,
7/7. 加入虾仁,煮开后再稍煮一会儿即可。