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我用茶壶发绿豆芽

我用茶壶发绿豆芽

50hu

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春天到了,用家里闲置的茶壶发绿豆芽吧,茶壶避光,放在暖和的地方,每天用自来水浸湿四、五遍,一天一个样,四天就能发出满满一壶豆芽菜来,绝对环保的。
主料
绿豆2羹匙
辅料
瓷茶壶一把

我用茶壶发绿豆芽的做法,共6个步骤

我用茶壶发绿豆芽的做法图解1

1/6. 瓷茶壶避光,入水出水都方便,放在厨房或电热水器旁暖和的地方,不碍眼。

我用茶壶发绿豆芽的做法图解2

2/6. 绿豆先泡24小时,倒掉水。

我用茶壶发绿豆芽的做法图解3

3/6. 每天吃饭时想着浸湿一下豆芽,睡觉前再浸湿一次,两天后长半壶了。

我用茶壶发绿豆芽的做法图解4

4/6. 四天长的满满一壶。

我用茶壶发绿豆芽的做法图解5

5/6. 用筷子轻轻夹出来,洗出豆皮子。

我用茶壶发绿豆芽的做法图解6

6/6. 炒菜吧,素炒韭菜豆芽、韭菜蘑菇豆芽、醋溜肉丝豆芽、放汤、凉拌均可。

小窍门

每天4、5遍浸湿豆子,倒掉水,豆子在温暖潮湿的茶壶里长啊长啊长,4天就可以吃了。
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营养信息

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  • 我用茶壶发绿豆芽热量530 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物62 克
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