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番茄煎蛋汤

番茄煎蛋汤

juanr

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番茄煎蛋汤是有名的美容食品,制作简单。
主料
番茄500克鸡蛋一个
辅料
适量

番茄煎蛋汤的做法,共10个步骤

番茄煎蛋汤的做法图解1

1/10. 准备好主要食材。

番茄煎蛋汤的做法图解2

2/10. 锅中加热水,将番茄皮烫下。

番茄煎蛋汤的做法图解3

3/10. 烫了之后番茄皮就很容易剥下来啦。

番茄煎蛋汤的做法图解4

4/10. 用手直接将番茄撕成小块,这样既美味,也少了刀腥味。

番茄煎蛋汤的做法图解5

5/10. 锅中加入少许油。

番茄煎蛋汤的做法图解6

6/10. 打入鸡蛋先煎一下。

番茄煎蛋汤的做法图解7

7/10. 鸡蛋炒好后用铲子铲到一边,放入番茄炒一下。

番茄煎蛋汤的做法图解8

8/10. 番茄和鸡蛋翻炒在一起,开始加水吧,喜欢的话可以多加点。

番茄煎蛋汤的做法图解9

9/10. 盖上锅盖,等水烧开。

番茄煎蛋汤的做法图解10

10/10. 可以成碗啦!

小窍门

1、饭前一碗汤,提高食欲,而且暖胃;
2、手直接撕下番茄会更加美味,但是家里有客人的时候还是用刀来切吧!
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营养信息

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  • 番茄煎蛋汤热量199 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.46 克
  • 碳水化合物4.72 克
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