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金银蒜蒸丝瓜

金银蒜蒸丝瓜

kiss战女

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鲜甜味美---金银蒜蒸丝瓜
主料
丝瓜适量
辅料
大蒜适量枸杞适量适量
香油适量

金银蒜蒸丝瓜的做法,共5个步骤

金银蒜蒸丝瓜的做法图解1

1/5. 蒜切碎粒,丝瓜洗净去皮,切滚刀长条。

金银蒜蒸丝瓜的做法图解2

2/5. 锅置火上适量油烧热,将一半蒜炸至金黄色,捞出沥油;待凉后与另一半未炸的蒜粒搅匀,调入盐拌匀。

金银蒜蒸丝瓜的做法图解3

3/5. 将金银蒜均匀的铺于丝瓜的表面,点缀枸杞。

金银蒜蒸丝瓜的做法图解4

4/5. 入上汽蒸锅蒸制5分钟。

金银蒜蒸丝瓜的做法图解5

5/5. 取出淋入香油即可上桌享用。

小窍门

1、丝瓜切块后,泡在淡盐水中可防止颜色发黑。
2、新鲜的丝瓜熟后带甜,所以不需要太多盐。
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营养信息

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  • 金银蒜蒸丝瓜热量61 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物4.36 克
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