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胡萝卜炒莴笋

胡萝卜炒莴笋

花鱼儿04

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主料
莴笋210克胡萝卜85克
辅料
蚝油适量适量

胡萝卜炒莴笋的做法,共10个步骤

胡萝卜炒莴笋的做法图解1

1/10. 材料:莴笋、胡萝卜(已清洗切成丝)

胡萝卜炒莴笋的做法图解2

2/10. 将莴笋去皮清洗一下。

胡萝卜炒莴笋的做法图解3

3/10. 放在案板上切成丝,待用。

胡萝卜炒莴笋的做法图解4

4/10. 随后,将切好的胡萝卜下入沸水中焯开,捞出。

胡萝卜炒莴笋的做法图解5

5/10. 烧锅倒油烧热,下入切好的莴笋翻炒翻炒至断生。

胡萝卜炒莴笋的做法图解6

6/10. 接着,合入焯好的胡萝卜翻炒一下。

胡萝卜炒莴笋的做法图解7

7/10. 然后,加适量的蚝油。

胡萝卜炒莴笋的做法图解8

8/10. 加适量的盐。

胡萝卜炒莴笋的做法图解9

9/10. 调味炒匀,即成。

胡萝卜炒莴笋的做法图解10

10/10. 出锅,装盘。

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营养信息

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  • 胡萝卜炒莴笋热量60 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物11 克
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