莴笋口感鲜嫩爽脆，味道鲜美，可与荤菜搭配，也可素食，是家常菜中营养价值很丰富的一道食材，其营养价值挺高的。周末，我炒了这个菜菜，很受欢迎哦。
| 主料 | ||
| 莴笋半根 | 胡萝卜半根 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 酱油适量 |
| 姜适量 | 大蒜适量 | |
胡萝卜炒莴笋丝的做法，共5个步骤
1/5. 莴笋与胡萝卜切丝
2/5. 倒入胡萝卜丝翻炒。
3/5. 倒入莴笋翻炒
4/5. 最后加入莴笋的嫩叶。翻炒，加盐，加酱油，炒至全部变软调味即可盛出
5/5. 装盘食用
小窍门
胡萝卜较硬，相对难熟些，要先炒。
点赞(5146)
分享到：
炒莴笋的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11359人查看，0条评论
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于足球5分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于斜板仰卧起坐3分钟消耗的热量...
吃笋丝100克，热量275千卡
相当于摔跤46分钟消耗的热量...
木耳炒肉
蒜薹炒肉
腊八粥
莲藕排骨汤
燕麦饼干
凉拌黑木耳
阳春面
白灼虾
手撕包菜
奶黄包
咖喱牛腩
糖醋里脊
