| 主料 | ||
| 汤圆1包 | ||
| 辅料 | ||
| 植物油少许 | ||
炸水果汤圆的做法，共3个步骤
1/3. 将汤圆拆包倒入盘子里，均匀的刷上色拉油
2/3. 放入已190度预热3分钟的空气炸锅中，定时15分钟，实则6-7分钟就可以了。第一次炸，我设置的时间比较长。
3/3. 6分钟后取出，开吃。
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| 汤圆1包 | ||
| 辅料 | ||
| 植物油少许 | ||
1/3. 将汤圆拆包倒入盘子里，均匀的刷上色拉油
2/3. 放入已190度预热3分钟的空气炸锅中，定时15分钟，实则6-7分钟就可以了。第一次炸，我设置的时间比较长。
3/3. 6分钟后取出，开吃。
吃汤圆100克，热量216千卡
相当于滑旱冰31分钟消耗的热量...
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