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油菜蕻培根炒花菜

油菜蕻培根炒花菜

花鱼儿04

花鱼儿04

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主料
花菜240克油菜蕻125克培根4片
辅料
适量鸡精适量

油菜蕻培根炒花菜的做法,共11个步骤

油菜蕻培根炒花菜的做法图解1

1/11. 材料:花菜、油菜蕻(已洗净切成段)、培根

油菜蕻培根炒花菜的做法图解2

2/11. 将花菜掰成小朵清洗一下,捞出待用。

油菜蕻培根炒花菜的做法图解3

3/11. 将培根放在案板上切开。

油菜蕻培根炒花菜的做法图解4

4/11. 烧锅倒油烧热,下入切好的培根翻炒翻炒。

油菜蕻培根炒花菜的做法图解5

5/11. 接着,合入清洗好的花菜和切好的油菜蕻翻炒一下。

油菜蕻培根炒花菜的做法图解6

6/11. 然后,加适量的清水。

油菜蕻培根炒花菜的做法图解7

7/11. 煮开,煮至花菜断生熟软。

油菜蕻培根炒花菜的做法图解8

8/11. 最后,加适量的盐。

油菜蕻培根炒花菜的做法图解9

9/11. 加适量的鸡精。

油菜蕻培根炒花菜的做法图解10

10/11. 调味炒匀,即成。

油菜蕻培根炒花菜的做法图解11

11/11. 出锅,装盘。

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营养信息

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  • 油菜蕻培根炒花菜热量649 千卡
  • 脂肪37.67 克
  • 蛋白质41.82 克
  • 碳水化合物4.05 克
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